不少女性對于褪黑激素是比較敏感的，然而了解褪黑激素的人卻并不是那么多，上海恒遠生物今天要和大家講的就是有關(guān)褪黑激素，廢話不多說，我們先來簡單的了解一下褪黑激素，其實它就是人腦部深處像松果般大小的“松果體”分泌的一種胺類激素，我們重點要說的就是褪黑激素的作用與副作用。

        先來看一下它的作用，它的特點就是是迄今發(fā)現(xiàn)的*強的內(nèi)源性自由基清除劑，關(guān)于它的作用有幾個方面，它們分別是防止病變、調(diào)整晝夜節(jié)律、推遲老化。

       褪黑激素可以防止病變由于Mel很容易進入細胞，因此可擔(dān)任保護細胞核DNA的任務(wù)。如果DNA受到損害就可能導(dǎo)致癌變。如果血液中有足夠的Mel，就不容易患癌癥。

      它還可以調(diào)整晝夜節(jié)律，褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的.夜幕降臨后,光刺激減弱,松果體合成褪黑素的酶類活性增強,體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應(yīng)增高,在凌晨2-3點達到高峰.夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量.隨著年齡的增長,松果體萎縮直至鈣化,造成生物鐘的節(jié)律性減弱或消失,特別是35歲以后,體內(nèi)自身分泌的褪黑素明顯下降,平均每10年降低10-15%,導(dǎo)致睡眠紊亂以及一系列功能失調(diào),而褪黑素水平降低、睡眠減少是人類腦衰老的重要標(biāo)志.因此,從體外補充褪黑素,可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài),調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質(zhì)量,更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài),提高生活質(zhì)量,延緩衰老的進程.
        恒遠生物特別提醒朋友們，褪黑激素可以推遲老化！老年人的松果體逐漸縮小，分泌的Mel相應(yīng)減少。體內(nèi)各器官需要的Mel量不足，導(dǎo)致老化而生疾病�？茖W(xué)家稱松果體為人體的“老化時鐘”。我們從體外補充Mel，便可以撥回老化時鐘了。在1985年秋，科學(xué)家們用19個月大的高齡老鼠（相當(dāng)于人類65歲）作實驗。甲、乙兩組老鼠的生活條件和食物完全一樣，只是在甲組老鼠夜間飲水中添加Mel，乙組的飲水中不加任何物質(zhì)。*初，兩組老鼠之間，看不出有什么差異。漸漸地，便出現(xiàn)了驚人的區(qū)別。對照乙組的老鼠明顯衰老：身體上的肌肉塊全部消失，外皮上滿是禿毛塊，消化不良并在眼里長白內(nèi)障。總之，這組老鼠全部顯得老態(tài)龍鐘，奄奄待毖。非常奇妙，每晚喝Mel水的甲組老鼠，活蹦亂跳的和它們的孫子輩的幼鼠戲耍。全身長著厚實的粗毛，容光煥發(fā)，消化良好，眼內(nèi)也無白內(nèi)障。至于它們的平均壽命，乙組老鼠大約都在24個月（相當(dāng)于人類的75歲）遭遇大限；而甲組老鼠的平均壽命達30個月（相當(dāng)于人類的100歲）。

         褪黑激素有它的作用，自然也有副作用，這是開頭所說女性對褪黑激素比較敏感的原因，它的副作用分別是不必長期服用、抑制性腺發(fā)育、大腦中位置，還有蜂蜜影響。

        褪黑激素不必長期服用，褪黑素?zé)嵩缫严�退。褪黑素�(zé)岢眲倓偱d起不久，美國衛(wèi)生部的專家就在一個專門研討會上提出警告：若任意而不分青紅皂白地亂吃，可能有危險。一位研究人員表示，美國食品藥物管理局把褪黑素當(dāng)成食物補充品，所以不以藥物列管，但市面上的褪黑素產(chǎn)品劑量太高，因此有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性性欲的副作用。其他如國立營養(yǎng)食物學(xué)會也強調(diào)，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下、低劑量使用，以免發(fā)生危險。

       他還會抑制性腺發(fā)育，德國是個將松果體、褪黑素及生殖機能聯(lián)系在一起研究的國家。1998年，德國醫(yī)生Offo Heubner發(fā)現(xiàn)一個男孩性早熟，同時發(fā)現(xiàn)這個男孩松果體的腫瘤，正常組織已被破壞。也正是由于松果體遭到毀壞，這個男孩才出現(xiàn)性早熟。于是這位醫(yī)生個提出了松果體抑制性腺發(fā)育的概念。此后，人們還通過動物實驗證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動物注射褪黑素會出現(xiàn)諸多抗生殖機能的現(xiàn)象，如延緩未成熟動物的性成熟，抑制動物的自發(fā)性排卵和發(fā)情反應(yīng)。用褪黑素給兔子注射，不僅使雌雄兩性生殖器官較正常細小，身體較矮小，而且雌兔卵巢內(nèi)卵泡退化，子宮肌肉減少，雄兔的曲精管內(nèi)精細胞退化。如繼續(xù)注射到6個月，不論雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者據(jù)此得出結(jié)論，褪黑素起著明顯的抑制生殖機能的作用。這一點，連褪黑素產(chǎn)品執(zhí)有者、美國馬薩諸塞工業(yè)大學(xué)的烏特曼博士（此人曾在腦白金的宣傳材料中隆重出場，但記者核對其論文的英文原文，發(fā)現(xiàn)其對褪黑素的功能出言極為謹(jǐn)慎。）也完全認(rèn)同。

        大腦中位置，英國：國防部贊助的試驗證實褪黑素不僅不能治療失眠，反而對人體有害。英國因為其功效頗多爭議，褪黑素是作為處方藥嚴(yán)格控制的，在藥店沒法得到。世界上位用褪黑素矯正時差的學(xué)者，是英國薩里大學(xué)的阿連德博士，而據(jù)一項由英國國防部贊助、由薩里大學(xué)米道敦教授主持的研究證實，褪黑素不但未能治療失眠，反而造成“睡眠斷續(xù)現(xiàn)象”。英國國防部強調(diào)，有時褪黑素不但無助于改善失眠，反而有害，與過去一直強調(diào)可產(chǎn)生“嬰兒般的睡眠”完全背道而馳。研究人員亞倫德所做的動物實驗及艾爾所做的人體實驗表明，睡眠是日與夜共振而出現(xiàn)睡意，若在夜間服用褪黑激素，會使身體發(fā)出強烈睡眠信號，打破了日與夜的節(jié)奏，破壞日夜的節(jié)律性，以致不再出現(xiàn)共振作用；大自然的節(jié)奏消失，這個人的睡眠也就紊亂了。由此可見，褪黑激素的功效尚有待證實。

        *后就是蜂蜜影響，人體內(nèi)的褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來，蜂蜜能刺激人體產(chǎn)生松果體，配合牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的 L- 色氨酸，即有利于體內(nèi)細胞分泌褪黑素。蜂蜜間接地控制了人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、熱能系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，又能抗脂質(zhì)過氧化、減輕人體的應(yīng)激反應(yīng)。這些系統(tǒng)和反應(yīng)相互配合，彼此呼應(yīng)，共同維持人體環(huán)境的穩(wěn)定，以達到人類健康長壽的目的。

        說完了褪黑激素的作用與副作用，我們*后簡單的說說其他相關(guān)的知識，褪黑素曾經(jīng)在一些國家和地區(qū)一度風(fēng)行，但因為褪黑素的功能并不確切，這股風(fēng)很快消退。目前世界范圍內(nèi)，除美國、中國香港等少數(shù)國家和地區(qū)把褪黑素視為保健食品外，加拿大、英國、法國、意大利、愛爾蘭等絕大多數(shù)國家（地區(qū)）均對褪黑素的使用持謹(jǐn)慎態(tài)度，作為處方藥嚴(yán)格控制，不得在藥店里自由銷售。腦白金的主要成分即為褪黑激素。

        有關(guān)褪黑激素我們已經(jīng)說完了，如果褪黑激素的其他問題您有不懂的地方可以來電我司咨詢，上海恒遠生物科技有限公司服務(wù)全面，產(chǎn)品齊全，質(zhì)量保證，節(jié)假還有促銷活動，恒遠生物科技祝愿朋友們身體健康，事事順心。

                                                                                                               上海恒遠生物科技有限公司
                                                                                                                             2013-10-8

原創(chuàng)作者：上海恒遠生物科技有限公司